10 Jenis "MAKANAN" yang meningkatkan kuantiti SPERMA

♛ Pisang

Mengandungi enzim BROMELAIN yang berfungsi merangsang hormon seks selain kaya dengan vitamin B1, A dan C. Ia penting dalam membantu menghasilkan sperma yang berkualiti dan berstamina..

♛ Coklat HITAM
Ia mengandungi L-arginine HCL, yang ade dalam kacang WALNUT. Ia mampu meningkatkan penghasilan sperma dan penghasilan air mani yang banyak. Jika COKLAT HITAM dimakan setiap hari, encik suami mungkin akan mendapat ereksi yang lebih padat dan kepuasan yang lebih.

♛ Bawang PUTIH
Membantu meningkatkan peredaran darah dalam badan dan bahan kimia --> ALLICIN dapat mengelakkan plak daripada terhasil di dinding arteri selain membanti meningkatkan peredaran darah ke alat sulit. Bawang PUTIH juga mengandungi SELENIUM dan vitamin B6 yang dapat mengelakkan sperma dari ROSAK.

♛ Buah DELIMA
Mengandungi anti oksida yang dapat mengurangkan bahan kimia dalam badan yang dapat merosakkan sperma.

♛ Daging
Tinggi dalam zinc yang mampu mengelakkan radikal bebas daripada merosakan sperma. Selain itu, zinc mengelakkan hormon testosteron menjadi hormon estrogen yang mengakibatkan nafsu seks yang rendah.

♛ Walnut
Membantu menghasilkan sperma dan air mani yang banyak. OMEGA 3 dalam waknut membantu meningkatkan pengaliran darah ke ZAKAR.

♛ Bayam
FOLIC acid dalam sayur2 hijau membantu pengerakan sperma yang aktif dan sihat.

♛ SALAD buah-buahan
Buah seperti OREN, STRAWBERI, CHERI sangat berkesan dalam meningkatkan bilangan sperma dan mengelakkan penghasilan sperma yang cacat. Pengambilan vitamin C sebanyak 1000mgs sehari dapat mengurangkan masalah pengumpalan sperma.

♛ TELUR
Vitamin E dalam telur membantu mengatasi masalah kerosakan tisu TESTIS.

♛ AIR MASAK / AIR ALKALI
Ia membantu memastikan badan anda tidak terhidrat dan membantu nyahtoksin seluruh badan.

Resepi Kek Kukus Pelangi

Bahan-bahan :

6 biji telur
2 biji kuning telur
250gm gula kastor
1/2 sudu teh esen vanila
1 sudu teh ovelette
175gm santan kotak(saya guna 200gm)
200gm tepung kek
Pewarna ungu,biru gelap, biru muda, kuning,orange dan merah

Caranya :

1.Panaskan pengukus
2.Putar telur bersama ovelette dan gula hingga kembang.(putar sekitar 5 minit)
3.Masukkan tepung kek dan vanila. Kacau biar sebati.
4.Masukkan santan. Biar sebati.
5.Bahagikan adunan kepada 6 bahagian dan warnakan.
6.Alaskan loyang dengan kek kek dan masukkan adunan bahagian yang berwarna ungu dan kukus selama 10 minit(tutup loyang dengan kertas aluminium.
7.Lakukan proses melapis hingga yang terakhir(yang terakhir kukus selama 20 minit)
8.Sejukkan.

KEK TIRAMISU

Bahan-bahan :

200g cream cheese
200g whipping cream
½ cawan gula halus
1 pek besar biskut / kek span (dicelup ke dalam air kopi)
1 paket 3 in 1 nescafe or milo (utk hiasan)

Cara-caranya:

1.Pukul whipping cream di dalam mangkuk adunan dengan hand mixer sampai gebu.

2.Masukkan cream cheese & gula halus. Pukul sampai adunan itu segebu mungkin. Ketepikan.

3.Untuk lapisan pertama, susunkan kek/biskut yg telah dicelup kopi ke dalam bekas kek. Untuk lapisan kedua, masukkan sedikit adunan krim tadi. Ulang langkah ini sehingga adunan habis.

4.Hiaskan tiramisu dengan menabur 3 in 1 nescafe/milo di lapisan paling atas.

5.Sejukkan di dalam peti sejuk selama 4-5 jam ataupun semalaman. Sedia untuk dihidang

Taugeh

Best pula baca pasal taugeh kat Wikipedia ni.
Rupanya banyak khasiat yang kita tak tau.

Patutlah orang dulu boleh menyusu anak sampai 3-4 tahun.Rupanya mereka balun taugeh.Salah satu sumber pemakanan utama untuk tingkatkan susu ibu agar lebih "berkualiti".

Kanak-kanak pun bagus makan taugeh ni.Tinggi kalsium.
Alhamdulillah Mujur ada google.

https://ms.m.wikipedia.org/wiki/Tauge

Asam Pedas Sardin Tin

#utk 2 orang makan

1 tin sardin kecil
2sudu besar cili blend/cili boh
Sedikit Halba
Air asam
Sedikit Minyak utk menumis
*2 ulas bawang kecil
*1 ulas bawang putih
*Sedikit Halia
*Sedikit Kunyit hidup
*Sedikit Belacan
sebatang serai
Sedikit Garam
Sedikit penambah perasa
sebagai tambahan : bendi,tomato,daun kesum,bunga kantan

CaraII:
➽ Tumbuk Bahan bertanda * sehingga halus,
➽ Panas kan minyak dalam kuali/periuk tumis halba sebentar,masukkan bahan tumbuk dan serai..tumis hingga naik bau
➽ Masukkan cili blend,tumis hingga naik minyak
➽ Masukkan air asam, biarkan mereneh beberapa minit/hingga pekat
➽ Masukkan sardin..biarkan mereneh..masukkn air jika perlu/terlalu pekat
➽ Tambah garam dan bahan perisa...Siap

*Gambar Ehsan google...NB x sempat nk capture gambar da abis di ngap..heee

Cube Masak Asam Pedas Sardin Tin

Pernah tak korang masak asam pedas ikan sardin tin? bunyi macam pelik je kan..semalam NB balik kerja tengok2 dalam fridge tak da lauk pape yang ade sardin tin dalam almari..fikir punye fikir nak masak apa...kebetulan NB baru belajar masak asam pedas dengan kawan NB dari Melaka..NB pun masak lah sardin tu msak asam pedas...berdialog la dgn en.Hubby

NB: Bang,Syg masak sardin asam pedas nak tak?
en.Hubby: Boleh ke?
                  Abg ok je..tp jgn sampai tak boleh makan.

erk..terkedu sekejap..mmg ade kadang2 resepi yg NB olah sndri x menjadi dan dibuang ke tong sampah sudahnye hehehehe...
kali ni bertekad nk cube juga sbb NB mmg suke makan asam pedas...


hasilnye??? jeng..jeng...jeng...

Mmg TERBAIK kata en.Hubby..En.Hubby siap cakap "kalau Mak rasa ni mesti die bangga,syg da pandai masak asam pedas" kembang kuncup lah hidung NB mlm td (✿◠‿◠)

jom tengok resepi asam pedas tu disini

Resepi Sambal Tumis Ikan Bilis dan Terung Pipit

Bahan-Bahan:
200g ikan bilis
2 cawan terung pipit, dibuang tangkai dan bersihkan
1/2 biji bawang besar, hiris nipis
2 sudu besar sos tiram
3 sudu besar air asam jawa
2-3 senduk besar minyak
garam dan gula secukup rasa

Bahan untuk kisar halus:
10-15 biji cili kering, dibuang biji dan rebus
4 ulas bawang merah
3 ulas bawang putih
1 inci halia
1 biji bawang besar, potong 4

Cara Membuat:
Goreng ikan bilis separuh masak. Asingkan.
Panaskan minyak, tumis bawang besar sehingga kekuningan.
Masukkan bahan kisar dan masak sambal di atas api perlahan sehingga pecah minyak. Masukkan ikan bilis, sos tiram, air asam jawa, garam dan gula secukup rasa.
Kemudian masukkan terung pipit dan masak sehingga terung lembut. Angkat dan hidang.

Tips: Pastikan sambal dimasak dalam minyak yang banyak, dan anda boleh buang lebihan minyak sebelum menghidang